Le portage physiologique est une pratique qui consiste à porter son bébé dans une position respectueuse de son développement naturel, de sa posture et de ses besoins physiologiques. Inspirée de la position qu’il adopte in utero, cette pratique permet au tout-petit d’être contenu, soutenu et rassuré tout en restant proche de son parent.
Utilisé depuis toujours dans de nombreuses cultures, le portage physiologique répond avant tout aux besoins fondamentaux du nourrisson : le contact, la sécurité, la chaleur et le mouvement. Grâce à une installation adaptée, bébé conserve une posture naturelle, avec le dos arrondi et les jambes relevées, tout en gardant les voies respiratoires dégagées.
Le portage physiologique s’adresse à tous les parents souhaitant porter leur enfant au quotidien, dès la naissance et pendant les premières années. Écharpe, sling ou porte-bébé : il existe aujourd’hui différentes solutions permettant de s’adapter aux besoins de chaque famille et au rythme de chacun.
Au-delà de l’aspect pratique, le portage présente de nombreux bénéfices. Pour bébé, il favorise l’apaisement, le sentiment de sécurité et le développement affectif. Pour le porteur, il offre une plus grande liberté de mouvement tout en renforçant le lien avec son enfant.
6 faits sur la physiologie des bébés
- Le bébé passe neuf mois en position de cyphose totale et a donc besoin de conserver cette position pendant ses trois premiers mois minimums.
- L’os de la hanche n’est pas totalement formé à la naissance de bébé, il faut donc veiller à ne pas forcer l’écart de ses hanches au risque de créer une dysplasie.
- A sa naissance, bébé a des réflexes archaïques. Le réflexe de repousse en fait partie et est déclenché par un appui sous son pied.
- Les premières semaines, bébé ne régule pas sa température naturellement
- Bébé n’est pas capable de dégager ses voies respiratoires, il faut qu’il soit libre au niveau du nez et de la bouche.
- A sa naissance, le bébé n’a aucune proprioception, c’est-à-dire qu’il ne perçoit pas encore clairement la position de son corps dans l’espace ni les limites de celui-ci, et a besoin d’être contenu rapidement et près de ses parents.
La position de cyphose totale équivaut à la position fœtale dans le ventre de la maman. La colonne vertébrale est enroulée sur elle-même.
La dysplasie de la hanche est un mauvais développement de l’articulation et une mauvaise inversion de la tête du fémur dans le cotyle de la hanche (la cavité osseuse du bassin dans laquelle vient naturellement s’emboîter la tête du fémur).
Les réflexes archaïques sont des mouvements automatiques et involontaires présents à la naissance en réponse à certains stimuli. Ils sont recherchés lors du premier examen médical et attestent du bon développement du système nerveux et musculaire. Ils disparaissent naturellement au fil de l’évolution. Parmi les réflexes archaïques les plus connus on retrouve : le réflexe de succion, le réflexe de préhension, le réflexe de Moro, etc.
Love Radius
Neobulle
Limas
A quoi sert le portage physiologique ?
Pour bébé
Grâce au portage physiologique, votre enfant se sentira rassuré.
Afin de respecter sa physiologie, il est donc primordial d’utiliser un porte-bébé ou une écharpe de portage physiologique. Bébé doit être soutenu par sa base et non sous les bras avec le dos enroulé. Ses pieds doivent rester libres afin que votre bébé soit le plus détendu possible.
Le portage physiologique permet de respecter un écart de hanche naturel. Le porte-bébé ou écharpe physiologique laisse tomber les jambes naturellement. Il n’y a pas besoin de les attraper pour les tirer et les mettre en place.
Pour le porteur
Pour le porteur aussi, le portage physiologique a toute son importance. Installé bien haut, avec la tête de bébé posée sur la poitrine, il permet une répartition harmonieuse du poids et respecte le centre de gravité naturel du corps.
Les zones sensibles, notamment les lombaires et les cervicales doivent être préservées en adoptant un ajustement précis.
Chaque porteur étant différent, il est essentiel de trouver le moyen de portage le plus confortable : écharpe, sling ou porte-bébé ne conviendront pas à tous les gabarits.
Enfin, en portage dorsal, la position doit rester suffisamment haute, avec la tête de l’enfant au-dessus des omoplates du porteur. Cela évitera toute compensation excessive au niveau du dos et des trapèzes du porteur.
Les positions conseillées
En Europe, on recommande d’opter pour la position de portage « face au porteur ». La position de portage « face au monde » est conseillée partir de huit mois seulement, 15 minutes par jour et de préférence dans un environnement connu comme la maison. C’est une position d’autant plus intéressante lorsqu’il y a une fratrie car elle favorise les échanges.
Les tenues conseillées
Pour le porteur, quelle que soit la saison, il est préconisé de mettre une seule couche de vêtement puis de s’habiller ensuite par-dessus le porte-bébé (manteau, veste, etc.).
Il en est de même pour bébé. Il est conseillé de l’habiller avec une seule couche de vêtements. Pour l’hiver est possible de lui mettre un petit pull mais pas de manteau, de veste ou de combinaison. Autre point important : il faudra bien protéger les extrémités avec un bonnet, des gants et des chaussettes.
L’été en revanche, il est conseillé que le porteur soit vêtu d’un t-shirt que bébé porte un body. Cela permet d’absorber la transpiration et d’éviter que bébé ne soit mouillé et n’attrape froid.
Un portage sécurisé
Pour rappel, le portage et le sport ne vont pas ensemble. Avec bébé, on oublie la course à pied, le cheval, le ski ou encore le vélo pour des raisons de sécurité.
Vérifiez régulièrement que votre bébé est en sécurité respiratoire et faites des pauses.
On vous aide à y voir plus clair ?
Les écharpes de portage et slings
Commençons par les écharpes de portage et les slings. Il s’agit d’un long tissu vous permettant de porter bébé contre vous, en le maintenant de façon physiologique et sécurisée. Le sling dispose d’anneaux tandis que l’écharpe est un simple tissu.
Chacun s’adapte au corps du porteur et à celui de l’enfant grâce à différents nouages, pour offrir confort, proximité et liberté de mouvement au quotidien.
Echarpe et sling sont très appréciés car ils sont doux et enveloppants et répondent au besoin de contact des nouveau-nés.
Généralement un temps d’apprentissage est nécessaire pour trouver les réglages et maîtriser les nouages.
| Produit | Caractéristiques | Installation | Âge et poids | Points + | Points /!\ |
| Echarpe de Portage (Neobulle) | Coton biologique Rigide en long et en large Elasticité légère en diagonale | Nœud enveloppé croisé Idéal débutant | Naissance 15 kg max | Excellent maintien pour le porteur Portage longue durée (sieste, maison, sorties) | Nécessite l’apprentissage du nouage |
| Echarpe Sling (Néobulle) | Court Coton biologique rigide Sans nœud | Installation avec anneaux | Naissance 15 kg max Sur la hanche dès 4 mois | Pratique Rapide Idéal portage ponctuel | Une seule épaule sollicitée Installation technique Nécessite l’apprentissage de la bascule de bébé |
| Écharpe de Portage La Basic (Love Radius) | Très élastique 3 couches de tissu | Nœud croisé enveloppé (pré-installation possible) | Naissance 6 kg max | Très confortable Facile à utiliser au quotidien | Devient lourde et rebondit au-delà de 6 kg |
| Petite Echarpe sans Nœud (Love Radius) | Élastique | Installation avec anneaux | Naissance 15 kg max Sur la hanche dès 4 mois | Pratique Rapide Idéal portage ponctuel | Devient lourde et rebondit au-delà de 1 an |
Les porte-bébés
Les porte-bébés nécessitent moins d’apprentissage. Ils sont pré-formés donc plus faciles à utiliser. Ils nécessitent cependant de trouver les bons réglages pour respecter la physiologie de bébé.
Les porte-bébés sont plus évolutifs et permettent de porter un enfant plus grand.
| Modèle | Type | Âge et poids | Points + | Points /!\ |
| My Néo (Néobulle) | Préformé | Naissance 15 kg max | Idéal nouveau-né Excellent maintien | Réglages à adapter à chaque porteur |
| Néo (Néobulle) | Préformé | Quelques semaines 15 kg max | Polyvalent Evolutif | Réglages à adapter à chaque porteur |
| P’ti Evo (Néobulle) | Mei tai (hybride) | Naissance 15 kg max | 2 pans d’écharpe à croiser dans le dos Préserve le dos du porteur Confortable et rapide | Nécessite de croiser les pans |
| Hoodie Carrier 2 (Love Radius) | Préformé | Quelques semaines 20 kg max | Idéal pour de longues sessions de portage Evolutif | Beaucoup de réglages Ceinture volumineuse |
| Physiocarrier 2 (Love Radius) | Préformé | Quelques semaines 20 kg max | Léger Mesh pour l’été | Beaucoup de réglages Ceinture volumineuse |
| Limas Carrier Plus (Stokke) | Mei tai (hybride) | 1 à 3 mois 18 kg max | Très qualitatif Bretelles avec rembourrage amovible Longue utilisation | Tissu qui s’adapte au fil des utilisations |
En conclusion
Le portage apporte des bienfaits pour le développement neuronal, psychomoteur de votre bébé ainsi que sur le plan affectif. Il stimule ses connexions neuronales, renforce la sécurité affective et contribue à l’établissement d’un vrai lien.
Le portage à raison d’une heure par jour aide aussi à réduire les pleurs au moment du coucher. Cette technique permettrait de gagner jusqu’à 40% de calme.
Pour le porteur, le portage peut aussi aider à stimuler les montées de lait et apporter un vrai bénéfice sur le temps de repos.
Que ce soit pour le premier mois, la première année ou pendant cinq ans, que vous choisissiez une écharpe, un sling ou un porte-bébé, le portage aura toujours des avantages.
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